របកស្បែកដៃ កើតឡើងដោយសារតែ កត្តាជាច្រើនដូចជា ស្បែកស្ងួត មានជម្ងឺស្បែក អាកាសធាតុត្រជាក់ ហើយស្ងួតលាងដៃញឹកញាប់ពេក អាឡែកហ្ស៊ី និងការប៉ះពាល់ ជាមួយនឹងសារធាតុគីមីជាដើម។
ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកមួយនេះ អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះបាន៖
- លាយទឹកដោះគោជូរ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាមួយនឹងចេកទុំមួយកំណាត់ បុកវាឲ្យម៉ដ្ឋ។ យកស្បាយនេះ មកលាបលើដៃ ១៥នាទី ធ្វើដូចនេះ ២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- លាយទឹកដោះគោជូរ ២ស្លាបព្រា កាហ្វេ ជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ យកល្បាយនេះមកលាបលើដៃ ហើយទុកទាល់តែវាស្ងួត ទើបអាចលាងជម្រះដៃជាមួយនឹងទឹកធម្មតាបាន។ ធ្វើដូចនេះ ២ដង ក្នុងមួយសប្ដាហ៍។
- យកប្រេងដូងសុទ្ធល្អទៅកម្ដៅភ្លើងបន្តិច ហើយមកប្រេងនេះ មកម៉ាស្សាថ្នមៗនៅលើដៃ។ ធ្វើដូចនេះ ៣ដង ក្នុងមួយថ្ងៃរហូតទាល់តែទទួលបានលទ្ធផល។
- យកប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ មកកិនលាយជាមួយនឹងប្រឹងវីតាមីន E ហើយយកល្បាយនេះ មកលាបលើដៃ ៣ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ៕
- លាយទឹកដោះគោជូរ ២ស្លាបព្រា កាហ្វេ ជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ យកល្បាយនេះមកលាបលើដៃ ហើយទុកទាល់តែវាស្ងួត ទើបអាចលាងជម្រះដៃជាមួយនឹងទឹកធម្មតាបាន។ ធ្វើដូចនេះ ២ដង ក្នុងមួយសប្ដាហ៍។
- យកប្រេងដូងសុទ្ធល្អទៅកម្ដៅភ្លើងបន្តិច ហើយមកប្រេងនេះ មកម៉ាស្សាថ្នមៗនៅលើដៃ។ ធ្វើដូចនេះ ៣ដង ក្នុងមួយថ្ងៃរហូតទាល់តែទទួលបានលទ្ធផល។
- យកប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ មកកិនលាយជាមួយនឹងប្រឹងវីតាមីន E ហើយយកល្បាយនេះ មកលាបលើដៃ ៣ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ៕
ចំណាំ៖ គួរទៅជួបពីភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញផ្នែក សើរស្បែក។
ប្រភព៖http://rosemag.net/806
