ដូចដែលអ្នកបានដឹងស្រាប់ហើយថាស្វាយគឺជាស្តេចផ្លែឈើ ហើយមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់។ នៅក្នុង Ayurveda, គ្រប់ផ្នែករបស់ស្វាយមិនថាដើម, ផ្លែ, ស្លឹក, ផ្ការឺគ្រាប់ទេគឺសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តរសជាតិរបស់វាហើយ, ជាពិសេសស្វាយទុំ ហើយវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ តើអ្នកធ្លាប់លឺទេថាគ្រាប់របស់វាក៏មានប្រយោជន៍ដែរ? គ្រាប់ស្វាយអាចយកជាម្សៅ, ប្រេង រឺទំរង់ជាប៊ឺ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏កំពូលរបស់គ្រាប់ស្វាយ៖
១. ធ្មេញ
ម្សៅសំអាតធ្មេញអាចធ្វើឡើងពីគ្រាប់ស្វាយ។ ចាក់ម្សៅបន្តិចដាក់លើបាតដៃ, ផ្សើមច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក បន្ទាប់មកជ្រលក់ម្សៅគ្រាប់ស្វាយបន្តិច ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ម្សៅនេះនឹងជួយរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកអោយមានសុខភាពល្អ។
២. ធាត់លើសទំងន់
គ្រាប់ស្វាយចំរាញអាចជួយអ្នកដែលដុះក្បាលពោះ ស្រក់ទំងន់ដែលលើសរបស់ពួកគេ, បញ្ជុះកូឡេស្តេរ៉ូល និង ពង្រឹងចលនាឈាម។
៣. សុខភាពសក់
ប្រេងគ្រាប់ស្វាយគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃ fatty acid ដ៏ចំបាច់, រ៉ែ និង វីតាមីន។ អ្នកអាចចំរាញ់ប្រេងនេះនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងបាន។
វិធីធ្វើ៖
- យកសំបករឹងៗខាងក្រៅចេញដាក់ក្នុងដបកែវមានគំរប
- ចាក់ប្រេងដូង រឺប្រេងអូលីវចូល
- ដាក់ល្បាយនេះក្រោមពន្លឺរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
ប្រើល្បាយនេះអោយបានទៀងទាត់ដើម្បីបញ្ចៀសការជ្រុះសក់ រឺសក់ស្កូវ។ វាក៏នឹងជួយអោយសក់របស់អ្នកដុះឡើងវិញ និងដុះមកក្រាសផងដែរ។
៤. ស្បែក
ប្រេងគ្រាប់ស្វាយគឺសំណើមដ៏អស្ចារ្យ។ ជាតិប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ស្វាយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងឡេជាច្រើន ដើម្បីចិញ្ចឹម និង សំណើមស្បែករបស់អ្នក។
៥. ទឹកនោមផ្អែម
គ្រាប់ស្វាយគឺផ្តល់លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យក្នុងការបញ្ជុះកំរិតជាតិស្ករ។ វាបានផ្លាស់ប្តូរអង់ហ្ស៊ីមនៃពោះវៀន និងថ្លើមដើម្បីកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករ។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ, ទំងន់ និង រង្វង់ចង្កេះផងដែរ។
៦. មុន
អ្នកអាចយកគ្រាប់ស្វាយធ្វើជា scrub ប្រឆាំងនឹងមុនបាន។ កិនគ្រាប់ស្វាយ ហើយលាយជាមួយប៉េងប៉ោះ។ លាបវាទៅលើមុខអោយសព្វ។ scrub នេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការ exfoliate ស្បែក, ព្យាបាលមុនក្បាលខ្មៅ, ការកើតមុន, មុន និង ស្នាមប្រឡាក់ខ្មៅនៅលើស្បែក, សំអាតរន្ធញើស និង កាត់បន្ថយការក្រហម។ អ្នកអាចប្រើ scrub នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃបាន៕
ប្រភព៖http://rosemag.net/836
