ជួយចែកគ្នារៀនធ្វើញ៉ាំផង !របៀបបណ្តុះសណ្តែកក្នុងដបងាយស្រួលឆាប់បានញ៉ាំមិនបារម្ភខ្លាចប៉ះបន្លែគីមី

 ជួយចែកគ្នារៀនធ្វើញ៉ាំផង!របៀបបណ្តុះសណ្តែកក្នុងដបងាយស្រួលឆាប់បានញ៉ាំមិនបារម្ភខ្លាច
ប៉ះបន្លែគីមី 
– សណ្តែកបាយយកមកលាងទឹកអោយស្អាត
– រួចទ្រាំទឹកក្តៅក្នុងកំដៅ45c.ទុករយៈពេល១ម៉ោង
– ស្រង់មកដាក់ចូលក្នុងដប ដោយកាត់ដបដូចរូបភាព
– ដាក់ផ្ដេកដប យកកន្សែងមករុំដបអោយជិត កាន់តែហប់កាន់តែល្អ ១ថ្ងៃអោយទឹក៣ដង
,រយៈពេល៣យប់បានសណ្តែកញាំហើយ!
– សណ្តែក0,5kgបានផល1.2kg